为了防止操作人员在一定的高度和位置可能摔倒，操作人员在高度和高度工作时，必须系好安全带。以下要求适用于安全带的使用和保养:

（1）思想上必须重视安全带的作用。无数例子证明安全带是“救生带”。然而，少数人认为系安全带很麻烦，上下楼不方便，特别是一些小工作和临时工作，并认为“所有时间系安全带已经做到了。“众所周知，事故发生在一瞬间，因此在高空作业时必须按规定要求系好安全带。

（2）使用前要检查各部位以及是否能够完好无损。

(3)如果没有固定的高空作业吊挂场所，应使用强度适当的钢丝绳或其他方法吊挂。不要挂在移动或尖角或松散的物体上。

（4）高挂低用。将安全带挂高，在安全带下工作的人被称为高挂低用。它可以减少跌倒时的实际撞击距离。相反，它是低挂和高使用。因为当坠落发生时，实际撞击距离会增加，人和绳索都会受到更大的冲击载荷。所以安全带一定要高挂低用，杜绝低挂高用。

(5)安全带应固定在牢固的构件或物体上，防止摆动或碰撞，绳子不应打结，钩子应悬挂在连接环上。

（6）安全带绳索的保护套应保持完好，以防止绳索磨损。如果发现保护套损坏或脱落，使用前必须添加新的保护套。

（7）安全带严禁出现擅自接长使用。如果我们使用3m及以上的长绳时必须要加缓冲器，各部件之间不得进行任意选择拆除。

安全带的配戴方法：

1.用 D 形环将皮带向后按住，并摇动皮带，这样所有的编织带都回到原位。检查安全带的所有部分是否完好。阅读标签，以确保它是正确的大小。

2.如果胸带、腰带或腿带的扣环没有打开，请解开编织带或扣环。

3. 将肩带系在肩膀上，将 D 形环置于背部两肩之间。

4.将腿带从两腿之间拉出。一只手从后面握住后腿皮带，并从胯部下方将其向前送到另一只手。抓住它，用前扣扣紧。以同样的方式系紧第二条腿带。如果您有腰带，请系紧您的裤腿腰带，然后系紧您的腰带。

5.扣好胸带并将其固定在一个胸部以及中间中心位置，拉紧肩带，将多余的肩带穿过带夹来防止出现松脱。

6.当所有的带子和扣子都系紧后，把所有的扣子都系紧，使安全带尽可能靠近身体，但不影响活动。把多余的胶带放进皮带夹里，防止它松动。